Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «50 глупейших мифов, которые могут нанести серьёзный вред вашему здоровью». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.
Содержание:
Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что вредит вашему здоровью?.
Можно ли сделать так, чтобы организм человека работал «как швейцарские часы» до глубокой старости? Наша статья не набор методик и диет — это перечень основных факторов, которые действуют разрушительно на здоровье человека и приносят ему ощутимый вред в течение всей жизни.
Миф: йога может избавить от любой боли
Люди часто думают о йоге как о приятном виде активности, способствующем достижению гармонии с миром и собой. Однако это далеко не всегда так. Занятия йогой требуют от вас довольно большой физической силы и гибкости. Они могут усугубить хронические заболевания и даже привести к травмам. Если вы страдаете от болей в суставах или позвоночнике, сначала поговорите со своим врачом, чтобы определить, какая форма упражнений наиболее безопасна для вас. Помните: главное — не навредить!
Поведение алкоголя в организме человека
Начальные порции этилового спирта после проникновения в ЖКТ, стремительно расширяют сосуды, провоцируя ускоренное выделение желудочного сока.
Однако увеличение выпитых доз ведет к более глобальным аномалиям: происходит задержка выделения сока, в результате чего пища пребывает в желудке не 2, а 10 и более часов, при этом начиная интенсивно разлагаться.
Этим и обусловлены приступы тошноты и рвоты, неприятная отрыжка и тянущая боль под ложечкой.
Постоянное употребление чрезмерного количества спиртного:
- вредно для сердца, легких, печени, пищеварительной и нервной систем;
- осложняет течение имеющихся болезней;
- усугубляет психические и умственные расстройства;
- приводит к несчастным случаям. (В отделении «Скорой помощи» любой больницы можно убедиться, что многие попадают туда в результате несчастных случаев, вызванных опьянением.)
Вред для сердца и легких
Злоупотребление алкоголем вызывает сердечные болезни и повышает риск заболеваний легких. Алкоголики особо подвержены:
- аритмии;
- хроническим болезням легких;
- гипертензии;
- туберкулезу;
- воспалению легких.
Вред для печени
При злоупотреблении алкоголем могут возникнуть:
- алкогольный гепатит — разновидность воспаления печени;
- цирроз, или разрушение клеток печени;
- ожирение печени, при котором ее клетки заполняются жиром.
Вред для пищеварения
Злоупотребление алкоголем является причиной многих болезней пищеварительной системы, включая:
- гастрит;
- рак пищевода;
- воспаление поджелудочной железы;
- варикоз пищевода, т.е. расширение вен в пищеводе, которое может спровоцировать кровотечение и привести к смерти;
- язву желудка и кровотечения в пищеварительном тракте; я плохая усвояемость питательных веществ.
Вред алкоголя для будущих мамочек
Употребление алкоголя, пусть даже в незначительных количествах, в период беременности существенно увеличивает шанс течения патологических родов, а малыши появляются на свет недоношенными, маловесными, с пороками внутренних органов и внешними уродствами. Такие патологии, обусловленные присутствием алкогольного синдрома, практически нельзя излечить, именно поэтому будущие мамочки должны каждый раз задумывать о здоровье своего малыша при желании выпить спиртное.
Государственная пропаганда
Госдума принимает активные меры, стараясь предупредить население о опасности, которую несут в себе сигареты.
Обязательная визуальная агитация, которая по закону должна размещаться на всех сигаретных пачках и занимать не менее половины их размера, предупреждает о возникновении страшных заболеваний и о негативном влиянии сигарет на человеческий организм:
«Курение убивает», «Курение может стать причиной мучительной и болезненной смерти», «Курение приводит к раку легких», «Защитите детей от табачного дыма», «Курение может вызвать бесплодие и импотенцию», «Обратитесь к врачу, чтобы бросить курить», «Курение вызывает инфаркты и инсульты», «Мама, не кури».
Влияние на аллергические реакции
Научные исследования показали, что дым от табака действует на организм человека таким образом, что он меньше подвергается аллергическим реакциям. Если человек пострадал от крапивницы или сенной лихорадки, то ему можно сигарету, сигарет в день, чтобы облегчить свое состояние. Аллергены при таком воздействии значительно ослабляют свое воздействие на организм человека, что и приводит к облегчению.
Получается, что можно курить, чтобы избавиться от аллергии? Нет, это неразумно, так как сам табачный дым относится к аллергенам и это опасный аллерген. Настолько опасный, что после продолжительного воздействия у человека начинает развиваться астма, которая часто носит необратимый характер, а может стать и причиной смерти человека.
Алкоголь
Прежде чем рассмотреть чрезмерное употребление алкоголя и его последствия для организма, необходимо более подробно ознакомиться с тем, что вообще представляют собой спиртные напитки. Если рассматривать с научной точки зрения, то алкоголь представляет собой этиловый спирт. Это же жидкость, которая не имеет цвета, не обладает специфическим запахом и вкусом. Такой вид спирта получают методом брожения или искусственным путем. Используется вещество в качестве обеззараживающего средства, растворителя, топлива. В быту алкогольными напитками называют те, в составе которых имеется этанол в различной концентрации.
Умеренное распитие
Некоторые специалисты говорят о том, что умеренное употребление спиртных напитков в количестве, разрешенном Всемирной Организацией Здравоохранения, не нанесет человеческому организму особого вреда, не сформирует зависимости, а также не приведет к состоянию сильного опьянения. Кроме того, алкогольные напитки в небольшом количестве могут быть полезными для профилактики некоторых заболеваний, так как этанол заставляет работать все защитные системы. Однако следует помнить о том, что данный метод предупреждения болезни очень опасен для человека, особенно для тех людей, которые имеют генетическую предрасположенность к зависимости.
Мужской организм
Табак наносит урон организму представителей сильного пола. По статистике вредная привычка имеется порядка у 70% мужчин, живущих в стране. Никотин отрицательно сказывается на состоянии кожи. Под его действием заметно изменяется внешность. Дерма перестает быть эластичной, на ней быстрее начинают проявляться морщины. От табака люди часто выглядят старше своего истинного возраста.
От курения мужчины начинают толстеть в определенных местах. Жировые отложения из-за сбоя в обмене веществ скапливаются в области живота и грудной клетки. Проявляется заметная диспропорция в фигуре. Только отказ от пагубной привычки может способствовать восстановлению нормального метаболизма.
Болезни
Медики установили, какой отмечается вред от курения для человеческого организма. Из-за пристрастия к никотину у людей возникают следующие опасные заболевания:
- рак легких;
- обструктивные патологии органов дыхания;
- инсульт в связи с нарушением кровообращения в мозгу;
- инфаркт миокарда;
- аневризмы аорты;
- опухоли в горле и ротовой полости;
- рак пищевода;
- катаракта;
- бронхит в хронической форме;
- эмфизема легких;
- флебит;
- язва желудка;
- гастроэзофагеальный рефлюкс;
- ишемия;
- остеопороз;
- неврит;
- астма;
- периодонтит;
- атеросклероз;
- бесплодие.
3. Безглютеновая диета
Целиакией (непереносимостью глютена) страдает всего около 1% людей. Стоит обратиться к врачу, если вы наблюдаете симптомы целиакии (в их числе расстройства желудка, железодефицитная анемия, повышенная утомляемость, беспричинное снижение массы тела), чтобы исключить болезнь. В противном случае не отказывайте себе в глютене: он важен для организма.